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| Débora Lyra se exercita na praia (Foto: Divulgação / Destac Assessoria - Divulgação) |
Débora Lyra exibe um corpo de causar inveja e ela nos contou o segredo para manter a boa forma.
Anotem aí!
- Café da manhã: Duas fatias de pão , peito de peru , ricota e suco ou chá.
- Almoço: Salada e uma proteína magra (peixe , carne ou frango) e suco ou alguma fruta.
- Lanche da tarde: 2 ovos
- Jantar: O mesmo do almoço.
Além dessa dieta rigorosa, Débora conta que procura sempre se exercitar. ''Tenho cuidado bastante da minha alimentação e procurado sempre me exercitar , conciliando com massagem modeladora e radiofrequência.''
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